在宁静的夜晚，当大多数孩子都已安然入睡，有些家长却面临着一种令人担忧的现象——儿童夜游症。夜游症，又称为梦游症，是一种睡眠障碍，可能对孩子的身心健康产生严重影响。下面，我们就来聊聊儿童夜游症的典型征兆。

1、睡眠中突然坐起或行走

孩子在睡眠过程中，会毫无征兆地突然坐起来，甚至开始在房间里走动，表情茫然，对周围环境似乎没有意识。

2、自言自语与难以唤醒

夜游中的孩子可能会自言自语，此时孩子可能因处于特殊睡眠状态而无法控制自己的意识行为。而家长试图唤醒他们时，会发现孩子处于深度睡眠状态，难以被唤醒。

3、次日无记忆

当孩子在第二天醒来后，通常对自己在夜间的行为完全没有记忆，不知道自己曾经起来过并做了一些事情。

在生活中，还要注意以下几点注意事项：

1、调整睡眠环境

2、注意安全

儿童夜游症不容忽视，家长应提高警惕，及时采取措施，为孩子创造一个健康、安全的成长环境。