精神紧张是否会造成免疫力下降，需要根据具体的情况判断，如果只是偶尔出现精神紧张，通常不会造成免疫力下降，如果是长期保持精神紧张，可能会造成免疫力下降。

如果因为生活中的某件事情出现了偶尔的精神紧张，通常不会对身体造成影响，更不会导致免疫力下降，需要及时调整个人的心态，不需要进行特殊治疗。如果本身性格比较内向或本身患有某种疾病，可能会长期保持精神紧张的状态，而不安的心理会给植物神经造成不良的影响，植物神经和内分泌之间又存在着比较大的联系，所以当患者出现植物神经紊乱时，也有可能会导致内分泌失调。而且内分泌失调还会导致身体多个系统的紊乱，全身的代谢异常，从而引发身体免疫力低下，所以平时要调整个人的心态，不要总是保持消极的情绪。

平时可以养成良好的作息习惯以及饮食习惯，避免暴饮暴食或经常熬夜，否则会对个人的身体健康造成影响，也可以多做一些体育锻炼，不仅能够促进身体的新陈代谢，而且还有助于提高身体免疫力。