脸部过敏是皮肤对外界刺激的一种常见反应，其自愈时间因个体差异、过敏原因及程度而异。

一般情况下，轻度过敏在停止接触过敏原后的5至7天内可自愈，中度过敏可能需要7至10天，而重度过敏则可能需要更长时间，甚至需要医疗干预。轻度过敏通常表现为皮肤轻微发红、瘙痒，此时及时脱离致敏环境，保持皮肤清洁，避免刺激性饮食，一般能够在较短时间内自愈。中度过敏症状可能包括局部丘疹、水肿，此时除了上述措施外，还可以适当使用冷敷帮助缓解炎症。对于重度过敏，如伴有水疱、渗出、结痂等症状，自愈难度较大，建议及时就医。

无论过敏程度如何，都应避免用手触摸过敏部位，以防细菌感染。在恢复期间，还应保持充足的睡眠，多饮水，多吃新鲜蔬果，以增强身体免疫力，促进皮肤修复。

若症状持续不减或加重，应及时就医，以免延误治疗。