痣作为皮肤上常见的色素沉着现象，通常不会自愈。但通过日常护理和医学治疗，可以改善其外观或将其去除。

对于体积较小、色素感不强烈的痣，日常护理是关键。应保持局部皮肤的清洁，避免过度抓挠，减少辛辣刺激性食物的摄入，都有助于防止痣的进一步增大或恶变。适当使用含有维生素E的护肤品，可以促进皮肤新陈代谢，淡化色素沉着。

激光治疗是目前较为常用的去痣方法能利用激光的能量分解皮肤下的色素颗粒，使其随淋巴系统排出体外。这种方法适用于色素感较强、体积适中的痣。激光治疗的优点在于精确度高、恢复快，但通常需要多次治疗才能达到理想效果。

对于体积较大或疑有恶变倾向的痣，手术切除是更为彻底的治疗方式。通过切除痣及其周围的部分组织，可以有效降低复发和恶变的风险。手术后需注意伤口护理，以防感染。

无论采用何种方法去痣，都应及时就医后，在专业医生的指导下进行。