抑郁症并没有最佳的治疗方法，可以通过心理治疗、药物治疗、物理治疗等方式改善，有利于病情恢复。

1、心理治疗：抑郁症是抑郁障碍的一种典型情况，会导致患者出现显著持久的情绪低落、兴趣减退等多种症状，如果患者只是出现了轻度的抑郁症，一般情况下，可以通过心理治疗的方式进行改善，可以选择支持性心理治疗、认知行为治疗、人际心理治疗等，能够帮助患者识别和改变认知曲解。

2、药物治疗：如果心理治疗并没有得到有效的缓解，就需要及时进行药物治疗，可以在医生的指导下服用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片、盐酸文拉法辛缓释片等药物。

3、物理治疗：如果患者出现的抑郁症情况比较严重，已经出现了自杀倾向或自杀行为，就需要及时进行物理治疗，一般情况下对于抑郁症的物理治疗有电抽搐治疗、重复经颅刺激治疗、深部脑刺激治疗等，有利于病情的缓解。

抑郁症除了可以通过以上方法治疗以外，还需要通过日常护理等方式改善，患者家属以及朋友都要相互配合，避免刺激患者。