抑郁症是一种常见的心理疾病，它不仅会影响人的情绪和心理状态，还会引发一系列身体上的症状。了解这些症状，有助于我们更好地认识抑郁症。

1、疲劳乏力：抑郁症患者常常感到极度的疲劳和乏力，即使经过充分的休息也难以缓解，由于抑郁症影响了身体的能量代谢和神经系统的功能。

2、睡眠障碍：睡眠问题是抑郁症的常见症状之一。患者可能会出现失眠、入睡困难、早醒等情况。

3、食欲改变：抑郁症患者的食欲可能会发生明显的变化。有些人会出现食欲不振，导致体重下降；而另一些人则可能会出现食欲亢进，通过过度进食来缓解情绪上的痛苦，从而导致体重增加。

抑郁症注意事项：

1、规律作息：建立规律的作息时间，保证充足的睡眠。良好的睡眠有助于稳定情绪和恢复精力。

2、情绪管理：认识自己的情绪变化，当出现负面情绪时，尝试用积极的方式应对。

抑郁症是一种需要认真对待的疾病。患者、家人、朋友和社会都应该共同努力，为抑郁症患者提供支持和帮助，让他们早日走出困境，恢复健康。