得了湿疹不能吃坚果，主要原因在于坚果可能含有某些患者过敏的成分。湿疹是一种由多种内外因素引发的皮肤炎症反应，过敏是其中重要的一个诱发因素。

坚果中的某些蛋白质成分对于部分湿疹患者来说可能是过敏原，食用后可能加重皮肤的瘙痒、红肿以及丘疹等湿疹症状，从而不利于病情的恢复。不同类型的坚果成分各异，过敏的可能性也会有所不同。

因此，湿疹患者在病情未得到有效控制或未明确自身对坚果是否过敏的情况下，应避免食用坚果。除此之外，患者也要避免食用辛辣刺激性食物、易致敏食物，如辣椒、海鲜等。日常饮食应以清淡、有营养、易消化为主，可适当多吃新鲜的蔬菜、水果，以补充维生素、矿物质等营养成分，帮助提高身体免疫力和抵抗力，有助于促进湿疹的康复。