冻疮关节痛，是冬季常见的健康问题，通常由于寒冷导致的局部血液循环不畅所引起。针对这一问题，患者可以采取药物治疗、保暖措施和适度活动等多种方式来缓解。

在药物治疗方面，布洛芬缓释胶囊、艾瑞昔布片等非甾体类抗炎药是常见的选择，它们能够有效减轻关节炎症和疼痛。同时，针对冻疮本身，冻疮膏和肝素钠乳膏等药物能够改善局部血液循环，促进冻疮愈合。

保暖措施对于缓解冻疮关节痛至关重要。患者应注意穿戴保暖的衣物，特别是保护好手足、耳朵等易冻部位。保持居住环境的温暖，避免长时间暴露在寒冷环境中，也是预防冻疮关节痛加重的有效方法。

适度的活动也有助于改善关节痛。在疼痛缓解期，患者可以进行适量的关节活动，如揉搓手指、脚趾等，以增加关节灵活性和促进血液循环。然而，在急性期应避免过度活动，以免加重症状。

除了上述措施，患者还应保持良好的生活习惯，如保持皮肤清洁、避免抓挠患处等。如果关节疼痛持续不减或症状加重，应及时就医，寻求专业医生的诊断和治疗。

冻疮关节痛的缓解需要综合药物治疗、保暖和适度活动等多种方法。患者在日常生活中应注意自我保护，遵医嘱用药，并在必要时积极就医，以确保健康得到及时有效的维护。