焦虑就会感觉呼吸窒息有可能是焦虑症的原因，还有可能是过度通气综合征的原因，需要通过用药以及心理治疗的方式进行改善。

1、焦虑症：

焦虑症就是指患者在没有任何躯体疾病的情况下出现了以焦虑情绪为主的精神状态，可以分为急性焦虑以及慢性焦虑，患有焦虑症的患者可能会出现紧张不安的情绪，如果症状比较严重，还有可能会引起躯体症状，比如呼吸困难、胸闷等，使患者在焦虑的时候出现呼吸窒息的情况，需要在医生的指导下服用艾司唑仑片、盐酸丁螺环酮片治疗，同时还要应用放松疗法以及认知疗法。

2、过度通气综合征：

过度通气综合征一般是由精神心理因素诱发的，一般是由于呼吸调节中枢功能紊乱造成的，患者可能会出现呼吸急促、气短、呼吸困难、呼吸节律不均匀等现象，症状比较严重时，还有可能会出现胸痛的表现，如果患者在焦虑的时候出现了呼吸窒息的情况，就有可能是过度通气综合征引发的。需要在医生的指导下服用盐酸帕罗西汀片、阿普唑仑片等药物进行缓解。