生病心理压力大通常可以适当倾诉、听舒缓音乐、咨询心理医生等方法进行改善，并且患者在日常生活当中也要对于自己的病情有理性的认知。

1、适当倾诉：

患者可以找朋友适当诉说自己的担心，使压力得到释放不至于长期闷在心里，以免引发各种心理性疾病，比如抑郁症、焦虑症等。

2、听舒缓音乐：

患者在日常生活当中可以适当听一些舒缓音乐，可以有效缓解患者紧张心情，使心情得到放松，并且还能够帮助入睡。

3、咨询心理医生：

如果患者心理压力较大时，以上情况并不能改善，建议及时咨询心理医生，并且积极配合医生治疗，通常可以得到有效康复。

除以上方法外，还可以进行娱乐活动等，并且在生病期间要保持饮食清淡，要以低脂、低盐等为主要，可以有利于疾病恢复。