特定恐惧症一般是不可以自愈的，因为特定恐惧症属于精神类的疾病，需要进行心理治疗以及药物治疗来缓解病情。

特定恐惧症是在某种事物或某种情感中感到强烈的恐惧以及害怕，使患者不敢去面对，通常是因为遗传因素或者社会环境因素所导致的疾病发生。特定恐惧症的患者一般都会表现出焦虑不安、恐惧、惶恐、害怕的现象发生，患者需要及时就医，在医生的指导下做出针对性的治疗，以免耽误最佳治疗时间。特定恐惧症一般通常需要心理治疗、药物治疗，改善病情，心理治疗包括行为治疗、认知治疗、家庭治疗，以及服用药物艾司唑仑片、阿普唑仑片等进行辅助治疗，会使病情达到更好的治疗效果。患者的父母平时要给予患者安慰与鼓励，多倾听患者的想法，会使患者放松心情，从而得到病情的缓解。

患者平时可以尝试着参加自己喜欢的体育锻炼，促进病情恢复。