焦虑症和抑郁症都比较痛苦，两者无法直接比较。

焦虑症就是在没有任何器质性病变的情况下出现了以焦虑情绪为主要表现的精神障碍，如果焦虑症没有得到及时的治疗，就有可能会干扰患者的正常工作以及生活，甚至还有可能会继发抑郁症，抑郁症是抑郁障碍的一种典型情况，会导致患者出现情绪低落、兴趣减退、自责自罪等多种症状，抑郁症最严重的后果就是自杀，所以当被诊断为抑郁症后要积极治疗，以免危及到个人的生命安全。

因为两种疾病对人体健康造成的威胁都比较大，所以两种疾病都比较痛苦，不管是出现了哪种疾病，都需要积极治疗，如果是抑郁症，需要进行认知行为治疗、人际心理治疗、支持性心理治疗，而且还需要服用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片、盐酸维拉法辛缓释片等药物治疗。如果是焦虑症，需要进行放松疗法、认知疗法，同时还需要服用地西泮片、艾司唑仑片、盐酸普萘洛尔片等药物治疗。