当身体出现类似鸡皮疙瘩的小突起时，人们往往会感到困惑和担忧。这种现象可能由多种因素导致，主要包括生理反应、脂肪代谢异常、皮肤缺水和某些皮肤病态。

生理反应是一个常见原因。在寒冷环境或受到惊吓时，身体的自然保护机制会使皮肤肌肉收缩，形成鸡皮疙瘩以减少热量散失和保护身体。

脂肪过高也可能导致这种情况。过高的脂肪水平会影响皮肤的正常代谢，可能导致毛孔堵塞，从而形成类似鸡皮的小米粒状突起。

长时间缺水会使皮肤的新陈代谢减慢，废物和油脂容易堆积在毛囊中，进而产生鸡皮疙瘩。

角化性皮肤病，如毛周角化病和毛囊角化病，也可能引发类似症状。这类疾病多与遗传有关，但后天的饮食和生活习惯也可能加重病情。

在治疗方面，可以采取多种方法：一般治疗如保持皮肤清洁和适当保湿；药物治疗可能包括使用抗组胺类药物以缓解过敏性皮肤症状，或外用洗剂和乳膏以减轻炎症和瘙痒；物理治疗如激光治疗则能有效促进局部血液循环，帮助去除鸡皮疙瘩。

需要注意的是，每个人的情况都是独特的。因此，在出现类似症状时，建议及时就医，由专业医生进行诊断和治疗指导。患者也应保持良好的生活习惯，合理饮食，保持皮肤健康。