突然满脸出现密密麻麻的小痘痘，可能由多种因素导致。首这可能与遗传有关，特别是当父母为油性皮肤或常有痘痘困扰时，子女出现痘痘的概率相对较高。饮食也是关键影响因素，频繁摄入油腻、辛辣食物如炸鸡、辣椒等，会刺激皮脂腺过度分泌，容易造成毛孔堵塞而引发痘痘。不良的生活习惯，如长时间熬夜、睡眠不足，可能导致内分泌失调，同样促使皮脂腺分泌旺盛，从而诱发痘痘。

在治疗方面，可以采取多种方式：一是调整饮食习惯，减少油腻、辛辣食物的摄入，多喝水，多吃新鲜蔬果。二是改善生活习惯，保证充足的睡眠，避免熬夜，并进行适量的运动。三是选择合适的护肤品，保持皮肤清洁，避免使用过于油腻的化妆品。

若痘痘情况严重或持续不退，建议及时就医。医生可能会推荐一些外用药物，如夫西地酸乳膏、莫匹罗星软膏等来帮助消炎和减少皮脂分泌，或者采用其他专业治疗手段。但请注意，任何药物都应在医生指导下使用，避免不当使用导致皮肤问题进一步恶化。

总之，面对突然的痘痘爆发，我们应首先分析可能的原因，然后针对性地进行调整和治疗。情况严重时，务必寻求专业医生的帮助，以确保皮肤健康得到妥善管理。