要想缓解强迫症疾病的发生发作，可以通过正规系统的治疗，常用治疗有心理治疗和药物治疗。

心理治疗主要有暴露疗法和反应预防等，暴露疗法分为实景暴露和想象暴露，就是不给患者进行任何放松训练，让患者想象或直接进入最恐怖、焦虑的情境中，以迅速校正病人对恐怖、焦虑刺激的错误认识，并消除由这种刺激引发的习惯性恐怖、焦虑反应。患者可以想象自己处于自己恐惧的事情，然后让自己慢慢适应并接受它，这个方法可以循序渐进，不要强迫自己。而反应预防是要求患者面对引起强迫观念、焦虑情绪或强迫动作的情境或刺激时可能会下意识的做某些动作，此时患者要控制自己不去做这个动作，大多重复几次后患者强迫症状即可明显减少，洁癖的症状也可以缓解。

药物治疗可以选择氢溴酸西酞普兰、盐酸氯米帕明、阿立哌唑等，通过积极治疗，大多患者可以缓解强迫症疾病的发生发作。