身体脂肪瘤太多一般可通过定期复查、改善饮食、加强体育锻炼、中医针灸、手术治疗等方式改善，患病后应积极配合医生治疗。

1、定期复查：

脂肪瘤考虑是遗传因素、慢性炎症、全身代谢异常等原因引起，是临床上比较常见的良性肿瘤，患病后应定期去医院复查，有助于观察脂肪瘤的生长情况。

2、改善饮食：

患病后，饮食上应保持清淡，减少油腻以及辛辣性食物摄入，比如炸鸡、辣椒、火锅等。多吃一些新鲜的蔬菜和水果，比如苹果、西红柿、胡萝卜等，有利于病情恢复。

3、加强体育锻炼：

如果是因脂肪代谢过多而引起的脂肪瘤，平时应多参加一些体育活动，比如跑步、跳绳、打乒乓球等，有助于促进体内多余脂肪代谢，抑制脂肪瘤增多。

4、中医针灸：

中医上认为脂肪瘤是体内湿气凝聚而引起的，可在专业中医的指导下对阳陵泉、中脘穴等部位进行针灸，能够起到活血化瘀、舒经散寒的作用。

5、手术治疗：

如果脂肪瘤生长过大，压迫到了附近的神经，使局部出现麻木以及疼痛感，需要在医生建议下采取脂肪瘤切除术治疗。

疾病治疗期间，患者应戒烟戒酒，多注意休息，避免长时间熬夜，以免延长病情恢复时间。