睡觉忽然醒了、心里特别烦可能是焦虑症、抑郁症、精神分裂症等原因导致的，可以进行心理治疗或药物治疗。

1、焦虑症：

是指在日常情况下出现强烈、过度和持续的担忧和恐惧，是生物-心理-社会因素等综合作用的结果，患者经常出现警觉性增高的症状，在睡觉时可能受到轻微外界刺激即可表现出惊醒反应，就会出现患者所述情况。可以进行心理治疗，如认知行为疗法、支持心理治疗等，也可在医生指导下服用盐酸丁螺环酮片、盐酸舍曲林片、地西泮片等药物治疗。

2、抑郁症：

是以连续且长期的心情低落为主要的临床特征，病因与发病机制涉及生物化学、神经内分泌、神经免疫学、遗传学等。患病后会引起下丘脑、垂体、肾上腺轴的过度兴奋，导致肾上腺皮质水平的分泌增多，就可能导致上述症状，如果醒后难以入睡，就会出现心烦的表现。可遵医嘱使用抗抑郁药进行治疗，如草酸艾司西酞普兰片、盐酸文拉法辛片、米氮平片等，还要进行心理治疗。

3、精神分裂症：

为一种慢性的精神障碍，包括个人的感知觉、情感与行为的异常，研究表明，遗传、大脑结构、妊娠问题以及后天环境共同激发了精神分裂症的发展。患者有可能本身存在睡眠障碍，如果患者的焦虑情绪比较明显，也会出现上述情况。患者可在医生指导下服用抗精神病药物治疗，如阿立哌唑、奥氮平、帕立哌酮等，也可配合心理治疗。

除上述疾病外，还可能是强迫症，出现异常症状建议及早就诊，对因治疗。