患者一吃饭就心烦一般是由于做的饭不爱吃、身体过于肥胖、厌食症等原因引起的，一般可通过选择自己喜欢的食物、减肥、药物等方式进行治疗。

1、做的饭不爱吃：

如果患者不喜欢吃香菜、芹菜、茴香等带有特殊气味的食物时，当用这些食物做成饭后，由于患者不喜欢吃上述食物，便会引起做的饭不爱吃，导致一吃饭就心烦的情况发生，一般可通过选择自己喜欢的食物改善这一情况，如小米粥、面条、白米饭等。

2、身体过于肥胖：

如果患者的身体过于肥胖，经常受到别人的讥笑，或者过分在乎自己的体型，总是担心吃饭以后使身体更加肥胖，便会出现一吃饭就心烦的症状，此时可通过减肥的方式改善这一情况，一般要清淡饮食，少吃油腻的食物，如烤肉、炸鸡等，还可进行跑步、游泳、打羽毛球等运动进行减肥。

3、厌食症：

是一种长期食欲减退或食欲缺乏的症状，可伴有呕吐、食欲不振、腹泻、便秘、腹胀等症状，当患者病情严重时，可出现一吃饭就心烦的情况，甚至抗拒进食。一般可通过使用多酶片、乳酶生片、乳酸菌素片等药物进行改善。

除了上述原因外，还可能有其他原因，如胃溃疡等，建议及时前往医院就诊，完善检查明确病因后，在医生的指导下给予针对性处理或治疗。