感觉自己活不了多久了可能是存在焦虑症、抑郁症或者是出现恐惧症等原因导致的。

1、焦虑症：

焦虑症与遗传因素、个性特点、不良事件、应激因素、躯体疾病等均有关系，这些因素会导致机体神经、内分泌系统出现紊乱，神经递质失衡，从而使患者出现上述情况，建议患者遵医嘱使用氟硝西泮、丁螺环酮、阿普唑仑等药物进行治疗。

2、抑郁症：

抑郁症属于常见的精神类疾病，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。严重时患者也可出现幻觉、妄想等症状，也会出现消极情绪。患病后一般可以进行心理治疗，还可以使用氟西汀、帕罗西汀、舍曲林等药物进行治疗。

3、恐惧症：

恐惧症是一种过分和不合理的惧怕外界客体或处境为主要特点的神经症，如果患者害怕死亡，可能会对死亡产生不适当的恐惧感，进而表现为上述情况，一般可以通过认知疗法、认知疗法等方法进行治疗。

除上述常见原因以外，也有可能是存在癌症等疾病导致的。