长期焦虑、紧张、压力大可能会导致睡眠障碍、饮食障碍、心理疾病等。

1、睡眠障碍：

长期焦虑、紧张、压力大得不到很好的宣泄，积压在心里，会让患者的交感神经系统出现超负荷工作，导致睡眠障碍的发生，使患者出现失眠、多梦。

2、饮食障碍：

如果长期处于焦虑、紧张、压力大的状态会导致神经系统功能紊乱，进而会引起恶心反胃、食欲明显下降等表现，所以会导致饮食障碍。

3、心理疾病：

可能会引起焦虑症、抑郁症或者是出现恐惧症，甚至还可能会引起幻觉、妄想等心理疾病。

所以，长期处于焦虑、紧张、压力大的状态，对患者身心的影响都比较大，应该尽快的做出调整。病情较轻时可以尝试自我调理，但是严重的情况下需要去心理科就诊，寻求专业的心理医生的帮助。