越来越胆小不一定是抑郁了。

越来越胆小说明心理出现了不健康的状态，可能是因为不良的生活习惯引起，或者是经常接触害怕的环境导致，会导致心态发生改变，从而出现越来越胆小的情况，但是不一定是抑郁。

抑郁是一种常见的现象，属于精神疾病，通常以情绪低落、兴趣减退、意志活动减退等症状为主，患病以后可能会导致患者胆小，并且越来越害怕事情，需要通过心理疏导的方式治疗，也可以在医生的指导下服用盐酸舍曲林片、盐酸度洛西汀肠溶胶囊、盐酸帕罗西汀片等药物治疗，通过积极治疗能够改善身体的不适反应，使胆子越来越大，才能够减少患抑郁症的几率。

日常生活中要养成良好的生活习惯，可以多参加一些户外活动，培养独立能力，还可以多和朋友交流，有利于病情恢复。