创伤后应激障碍与抑郁症可以从症状、持续时间区分。

1、症状：创伤后应激障碍的患者可表现为思维、记忆或者是在睡梦中经常出现创伤时的情景以及相关的内容。并且在生活总会长期或持续性的回避与创伤经历有关的事情。抑郁症的患者可表现为心情低落和现实过得不开心，情绪长时间地低落消沉，自卑、痛苦、悲观、厌世，感觉活着每一天都是在绝望地折磨自己，消极，逃避，最后甚至更有自杀倾向和行为。还可以有胸闷，气短。

2、持续时间：创伤后应激障碍在临床上持续时间一般不会超过三个月，主要是患者心理上有一个接纳的过程，所以这种情况首先要和抑郁症相区别。抑郁症最基本的表现是患者每天情绪都比较低落，对什么事情都提不起兴趣，这种情况一般持续时间最少六个月以上。