常吃甜食容易长痤疮。

常吃甜食对痤疮有一种触发的因素，会改变它局部皮肤的微生态，增加痤疮丙酸杆菌的繁殖，导致周围明显的炎症反应，导致痤疮的发生。在生活中要坚持清淡的饮食，不吃辛辣，甜等刺激性的食物，养成规律的作息时间，不熬夜，不抽烟喝酒，多吃蔬菜和水果。