中医认为黄褐斑是肝郁气滞及血淤等原因导致的，需要疏肝理气，活血化瘀治疗。患者可以服用加味逍遥丸、血府逐瘀丸等，或是看中医仔细辨证后，应用中药汤药进行调理，一定要在医生指导下服用药物。

平时要注意个人卫生及饮食卫生，少吃辛辣刺激性食物，出门尽量戴宽沿的帽子，避免阳光长期照射。按时休息，保证睡眠充足。