平时一定要注意作息规律，少熬夜，饮食要均衡，避免焦虑、抑郁等负面情绪，适当的运动和锻炼；平时要注意皮肤清洁，比如出汗以后要及时把汗液清洁掉，但要避免用力去揉搓白斑，白斑的地方不要涂抹可能含有刺激性成分的化妆品；平时穿的衣物要宽松，尽量穿纯棉的，要避免穿化纤、羊毛等等这类的材质，以免刺激皮肤。

患者一定要到正规医院进行检查，确定病情，在医生的指导下进行治疗，避免耽误病情。平时要清淡饮食，不吃辛辣、刺激性食物。