强迫症应当吃的食物有菠菜、大蒜及鸡蛋等。

1、菠菜：菠菜中含有丰富的镁，镁是一种能使人头脑和身体放松的矿物质。还富含另一种降压营养物质维生素C，同时也含有大量铁质和人体所需的叶酸。缺乏叶酸会导致精神疾病，包括社交恐惧症和早发性痴呆等。

2、大蒜：大蒜是消炎杀菌的食物，同时，大蒜辛辣的味道能不容易使人感到疲倦。强迫症患者有时候由于自己预期的事情和现实发生的情况不一样，就会感到十分愤怒、痛苦，吃大蒜可以使人的情绪平复下来。

3、鸡蛋：鸡蛋富含胆碱，胆碱是维生素B复合体的一种，有助于提高记忆力，使注意力更加集中，鸡蛋内还含有人体正常活动必需的蛋白质。

强迫症是困扰患者正常生活的一种疾病，要根据病情的严重程度进行治疗，在治疗的同时还要辅助饮食进行调理。