产后抑郁症出现后的护理办法是家人要给予产妇充分关心，发现产妇情绪低落时进行心理疏导，严重的患者可能需要药物治疗。

建议家人注意观察产妇的身体和心理状态，尤其对产程长、精神压力大的产妇，应给予充分关注，对有精神疾患家族史的孕妇家人更应密切观察其状态。如果发现产妇出现情绪低落、困倦、易流泪和哭泣时可以多和孕妇沟通，让孕妇分享自己的感情和心事。丈夫要多陪伴产妇，同时家人要协助产妇护理婴儿，让产妇有充足的睡眠时间，不要过度疲劳。建议产妇闲暇时听一些轻柔、舒缓的音乐，或读一些幽默故事来调节身心，还要适当做一些放松活动。

如果产妇的抑郁症状比较明显，需要及时到医院就诊，在医生指导下使用帕罗西汀、舍曲林、盐酸文拉法辛等药物进行治疗。