化疗后可以适当的运动，增强自身的抵抗力，可以有效促进新陈代谢，但是避免过度的运动，因为在化疗完后，身体比较虚弱，不能承受剧烈的运动。

建议在化疗之后尽量选择一些清淡和易消化的食物，比如小米粥、八宝粥、面条以及营养的汤类等，避免吃一些辛辣刺激以及较油腻的食物。