化疗期间睡眠不好需要查明具体的原因，对症治疗，如果化疗期间睡眠不好是紧张引起的，需要调整自己的心态；如果是神经衰弱引起的，可以在医生的指导下服用营养神经的药物治疗。

在平时生活中要养成好的作息，定时睡觉，保证充足的睡眠，睡前不要喝咖啡、浓茶，可以适量的喝牛奶，有助于睡眠，同时，也可以按摩头部，促进血液循环。