打喷嚏通常是身体的一种保护性反射。当鼻腔黏膜受到刺激时，如灰尘、花粉、尘螨等过敏原，或冷空气、烟雾等刺激物，神经系统会发出信号，引起打喷嚏。此外，感冒、鼻炎等疾病也会导致频繁打喷嚏。

对于偶尔因外界刺激引起的打喷嚏，一般无需特殊治疗，避免接触刺激物，如佩戴口罩，注意室内清洁等，可自行缓解。若因过敏导致，需要避免接触过敏原，可使用抗过敏药物，如抗组胺药，缓解症状。

若是感冒或鼻炎等引起的，要积极治疗原发病。感冒可适当休息，多喝水，必要时服用感冒药。鼻炎患者可用鼻用激素喷雾剂等药物，改善鼻腔通气，减轻炎症。日常加强锻炼，提高免疫力，避免感冒和鼻炎反复发作。

若打喷嚏频繁且持续时间较长，建议去医院就诊，明确病因，在医生指导下进行针对性治疗，避免滥用药物。