晚上睡觉时出现流鼻涕和鼻塞的症状，可能由多种因素导致，主要包括鼻炎、感冒、过敏等常见情况。

鼻炎是鼻腔黏膜的炎症，它会刺激鼻腔黏膜分泌过多，导致鼻塞和流鼻涕。特别是在夜间，身体平躺时鼻腔内的分泌物更易积聚，从而加重鼻塞。

感冒也是导致夜晚鼻塞流鼻涕的常见原因。感冒时，病毒入侵会引发鼻腔黏膜的炎症反应，产生大量分泌物。睡觉时，身体的免疫反应可能使症状更为明显。

过敏也是一个不可忽视的因素。对于过敏体质的人来说，接触到卧室中的过敏原，如尘螨、动物毛发等，就可能引发鼻腔的过敏反应，导致鼻塞和流涕。

除了上述原因，还有鼻窦炎、鼻息肉等病理性因素也可能导致夜晚鼻塞流鼻涕。

在缓解这些症状时，可以采取一些非药物性的措施，如保持室内湿润、适度休息、调整饮食、避免刺激物以及适度运动。若症状持续不减或者加重，应及时就医，以便准确诊断和治疗。需注意，任何药物的使用都应在医生的指导下进行，避免自我诊断和自我用药带来的风险。