喉咙咽一下就痛可能由多种原因引起，可以进行药物治疗、家庭护理以及个人护理。

1、药物治疗

病毒感染引起的咽喉炎，可以考虑使用抗病毒药物，如清热解毒的中成药。对于细菌感染导致的扁桃体炎，则需要在医生指导下使用抗生素进行治疗。此外，过敏反应也可能引发喉咙不适，这时应避免接触过敏原，并酌情使用抗过敏药物。

2、家庭护理

除了药物治疗，患者在家庭护理方面也可以采取一些措施。比如，使用加湿器增加室内湿度，有助于缓解喉咙干燥和疼痛；通过漱口来清洁口腔，减少细菌滋生；还可以尝试局部热敷，以促进血液循环，缓解炎症。

3、个人护理

多喝水是非常重要的，它不仅能稀释喉咙中的分泌物，还能帮助排出体内毒素。同时，保持良好的作息和充足的睡眠也有助于身体的恢复。

如果喉咙疼痛持续不减或者症状加重，应及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。在用药方面，务必遵医嘱，不可自行随意增减药物剂量或更换药品。通过科学的治疗和合理的护理，相信喉咙疼痛的症状很快就能得到缓解。