经常早上起来流鼻血可能由多种原因引起。

夜间睡眠时，鼻腔黏膜长时间处于干燥环境，若平时饮水量不足，鼻腔黏膜会更为干燥，容易在早上醒来时因轻微碰触或抠鼻而导致出血。

高血压患者在早晨血压往往较高，这也可能导致鼻出血的发生，特别是对于一些年纪较大的患者。此外，如果鼻腔内存在肿物，如血管瘤或鼻咽癌等，也可能引起鼻出血，但这种情况相对较少见。

为了预防和应对早上起来流鼻血，可以采取一些措施。首先，保持室内适宜的湿度，可以使用加湿器来增加空气湿度，以减少鼻腔黏膜的干燥。其次，平时应多饮水，保持体内水分充足，有助于缓解鼻腔干燥。此外，在睡前适当涂抹金霉素眼膏等润滑剂，可以保护鼻腔黏膜，降低出血风险。

如果鼻出血现象持续存在，建议及时到医院进行详细检查，以便准确诊断原因并进行针对性治疗，避免病情加重。