耳朵背，即听力下降，可能源于多种因素，如环境因素、耳部疾病或年龄增长等。针对这些不同的原因，可以采取相应的措施来改善听力。

1、环境因素

长期处于噪声过大的环境中，可能会对听神经造成损伤，导致听力下降。此时，及时远离噪音环境，保持室内安静，是改善听力的关键。

2、耳部疾病

例如，中耳炎、鼓膜穿孔等，都可能影响听力。这类情况下，需要及时就医，根据医生建议使用消炎药物如青霉素类、头孢类等，或者进行必要的手术治疗，如鼓膜修补术。

3、年龄增长

随着年龄的增长，听力自然衰退也是常见现象。对于老年性听力下降，可以选择佩戴助听器来辅助听力。助听器能有效放大外界声音，帮助老年人更好地聆听。

除了上述措施，保持良好的生活习惯也很重要。平时要注意耳部卫生，避免脏水进入耳道；合理饮食，多摄入富含维生素的食物；戒烟限酒，减少对听神经的损害。