可以通过临床症状辨别自己得了慢性鼻炎。

慢性鼻炎在临床上比较常见，患者临床会出现鼻子不通气的表现症状，这种现象往往是间歇性的，也有可能是持续性的，特别是在晚上睡觉的时候鼻子不通气比较严重，常常用嘴呼吸，有时还会伴有流鼻涕、打喷嚏的现象，具备以上症状可以辨别自己得了慢性鼻炎。患了慢性鼻炎后，可以在医生的辨证指导下口服中成药鼻炎片或香菊胶囊进行治疗，同时要注意保暖，避免着凉感冒加重病情。