用冷水或生理盐水洗鼻，能够清除吸入鼻腔的过敏原和病毒，保持鼻黏膜湿润，对纤毛的正常运动非常有利。日常对鼻部进行按摩保健也能达到减少流鼻涕、鼻塞的作用。还有搓鼻梁可以改善鼻腔局部及附近组织的血液循环，缓解鼻塞。

患者要及时到正规的中医院进行检查，确定病情，在医生的指导下进行调理。过敏性鼻炎患者多属虚寒体质，所以应避免寒凉，生冷的食物。