可以从日常生活中进行防护，改善不适的症状。患了鼻窦炎后一定要加强防护，减少发作的几率，首先患者要注意鼻部的清洁卫生，要经常用生理盐水进行鼻腔冲洗，使鼻腔内的分泌物顺利排出，以免阻碍气体通畅，这样能够有效的保证鼻腔鼻窦黏膜正常的生理功能不受侵害。其次，鼻窦炎的患者应养成良好的饮食习惯，不能吃辛辣，刺激性的食物，不能吃生冷寒凉的食物，出门时要戴口罩，以免不良气体进入鼻腔导致病情发作。

对于鼻窦炎的患者来说，平时要注意保暖，避免感冒，以免加重病情，同时要加强营养，多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素，增强机体抵抗力。