鼻窦炎饮食上可以吃很多纤维素的蔬菜和水果，比如苹果、橙子、香蕉、猕猴桃、西兰花、西红柿、蔬菜和芹菜等食物，因为这些食物中含有丰富的维生素。多吃维生素E，可以提高自身的抵抗力。

在日常护理中也要加强锻炼身体，预防感冒，同时也要保护鼻腔的护理工作，每天可以使用淡盐水进行清洗，这样可以起到杀毒消菌的作用。