鼻子两侧疼考虑是鼻窦炎引起的症状，主要与吸烟、空气污染、过度疲劳、缺乏维生素、身体免疫力下降等因素有关。其次，也考虑是上火、过敏、鼻炎、鼻中隔偏曲等疾病引起的症状。

在平常的时候生活中最好多喝热水，饮食要清淡，要多吃新鲜的富含维生素的蔬菜与水果，同时要定期复查。按时休息，不熬夜，保证充足睡眠。