鼻青脸肿是常见外伤表现，其恢复时间因伤势和个体差异而异，通常需要7至14天。具体恢复周期受多种因素影响，主要包括受伤严重程度、是否存在骨折以及个人体质和后期护理等。

轻微的软组织损伤，未涉及骨折，且患者体质良好时，恢复往往较快。这类伤势在妥善护理下，通常在一周左右能够明显消退。护理方法包括避免剧烈运动，以防二次伤害，同时保持良好的睡眠质量，有助于组织修复。

若伤势较重，伴有骨折，或患者存在如糖尿病、高血压等慢性疾病，恢复时间则会相应延长。这类情况可能需要两周甚至更久才能恢复。在此过程中，患者应密切关注伤势变化，并定期就医复查。

最后，需要强调的是，任何外伤治疗都需遵循医嘱，科学护理。如伤势持续不减或加重，应及时就医，以免延误治疗。同时，保持良好的生活习惯和心态，也是促进恢复的重要因素。