耳朵作为人体重要的听觉器官，一旦受到强烈声音震动，可能会出现听力下降、耳鸣等不适症状。

预防总是优于治疗，因此，避免暴露在高强度的噪音环境中是首要之策。但如果耳朵已经被震到，初步的处理非常关键。在症状初现时，可以尝试通过休息来恢复，找一个安静的环境，避免进一步的声音刺激，让耳朵得到充分的休息。同时可以通过听舒缓的音乐或者做深呼吸来放松心情，缓解紧张情绪，这有助于减轻症状。

如果休息后症状仍未缓解，或者出现加重趋势，如持续的听力下降、耳鸣、耳痛等，那么就需要及时就医了。专业的医生会进行详细的检查，评估耳朵受损的程度，并制定相应的治疗方案。在治疗过程中，可能会用到一些药物来辅助恢复，比如营养神经类药物，它们能够促进神经纤维修复，改善症状。医生还可能会根据具体情况推荐其他治疗方式，如高压氧治疗等，这些治疗方法能够有效改善内耳的微循环，进一步减轻症状。