鼻炎用生理盐水洗鼻子一天1次到3次即可，需要根据病情的严重程度进行分析。

生理盐水具有清洁、消炎的作用，使用生理盐水冲洗鼻腔，可以将鼻腔内的分泌物冲洗出来，能够缓解鼻塞的症状。而且部分患者是因为过敏原因引起的，通过冲洗能够将引起过敏的过敏原冲出鼻腔，从而就减轻过敏原对鼻腔的刺激，减少发病几率。如果患者鼻炎的症状比较严重，比如出现了较为严重的鼻塞、流脓鼻涕等症状，可以每天冲洗3次，时间可以选择每天早、中、晚。如果患者的症状比较轻微，一般一天冲洗1次即可。如果频繁的冲洗鼻腔，有可能会对鼻腔黏膜造成刺激，不利于鼻炎的恢复。

在冲洗之前还应当经过专业医生的指导，以免冲洗方式不正确，造成鼻腔黏膜破损。而且如果冲洗之后没有得到缓解，还应当及时到正规的医院就诊治疗。