喉咙痒、咳嗽可能是喝水过少、饮食不当、咽炎等因素导致的，一个月了还没好可以通过多喝水、改善饮食、使用药物等方法进行缓解，但是要在医生的指导下用药。

1、喝水过少：不过平时说话过多、天气比较干燥等，容易导致咽喉部位的水分减少，引起咽喉干痒，从而出现咳嗽的症状。在日常生活中，建议患者多喝些温开水，可以缓解症状。

2、饮食不当：如果平时喜欢吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、麻辣火锅辣条等，容易对咽喉部造成刺激，引起喉咙痒、喉咙痛、咳嗽等症状。在日常生活中，应该以清淡饮食为主，比如小米粥、山药粥等，也可以多吃些新鲜的水果和蔬菜，比如黄瓜、西红柿、猕猴桃等，对疾病恢复有一定的帮助。

3、咽炎：咽炎可能是环境刺激、病原微生物、感染等原因所致，患病后会导致咽部发生炎症反应，炎症刺激会导致局部出现咽痛、发痒、咽部有异物感、咳嗽等症状，可以遵医嘱使用咽炎片、阿莫西林胶囊、利巴韦林胶囊等药物进行治疗。

除了以上原因以外，也可能是急性咽喉炎等原因所致，如果症状比较严重，可以通过并伴滴注药物等方式进行治疗。在患病期间，患者应该避免熬夜，保持充足的睡眠。