耳垂后面的窝一按就疼，可能的原因有多种，包括耳后淋巴结炎、外耳道炎、外伤、疖肿等。这些状况往往与感染、炎症或外部损伤有关。

耳后淋巴结炎常由牙龈炎、腮腺炎等感染引发，表现为局部淋巴结肿大伴疼痛。外耳道炎则多因水进入耳道或挖耳损伤导致，症状为耳道皮肤红肿、疼痛。若耳垂后受到外力撞击，可能引发皮下瘀血，导致疼痛。疖肿则是毛囊或皮脂腺的急性化脓性炎症，同样会引起疼痛。

在治疗方面，根据病因不同，可采用抗生素药物如头孢克肟、阿莫西林等对抗感染，或使用氧氟沙星滴耳液等局部治疗外耳道炎。对于疖肿，可遵医嘱使用鱼石脂软膏等药物。

此外，保持良好的生活习惯，增强身体抵抗力，也有助于预防和恢复。若疼痛持续不减，应及时就医，明确病因，并在医生指导下进行针对性治疗。