当牙齿因龋坏、外伤等因素仅剩下残根在肉里时，通常需要进行拔除。针对这一情况，医学上提供了几种有效的拔除方法。

若残根较小且松动，可以直接使用牙挺进行拔除。牙挺是专门用于辅助拔牙的工具，其原理主要是通过杠杆和楔形作用使牙齿松动，便于拔除。

对于较大或较稳固的残根，可能需要先切开牙龈组织，暴露残根后再进行拔除。这一过程相对复杂，对口腔的损伤也较大，因此需要由经验丰富的医生来操作。

在一些特殊情况下，如残根与牙槽骨粘连紧密，可能还需要使用涡轮钻等设备进行分根处理，以便更顺利地拔除残根。

拔除残根后，患者需要注意口腔卫生，避免感染。通常情况下，医生会建议患者在拔牙后咬棉球以减少出血，并在一定时间内避免刷牙和漱口。

总之，针对牙齿残根的拔除，医学上有多种方法可供选择。患者在面临这一情况时，应及时就医，并根据医生的建议选择合适的治疗方法。同时，保持良好的口腔卫生习惯，也是预防牙齿问题的重要措施。如有任何不适或疑问，请及时咨询专业医生并遵医嘱进行治疗。