拔牙后疼痛是许多患者都会遇到的问题，通常可以通过局部冷敷、药物治疗等方法来缓解疼痛。

1、局部冷敷：拔牙后的48小时内，可以间断性地应用局部冷敷来帮助止血、减轻肿胀和缓解疼痛。可以使用冰块或冰袋，但要避免直接接触皮肤以防冻伤。

2、药物治疗：如果疼痛较为剧烈，可以考虑口服非处方药如布洛芬来缓解疼痛。对于局部炎症，可以使用消炎漱口水，如氯己定漱口水来辅助控制炎症。若疼痛非常严重或由感染引起，可能需要医生开具的处方药，如抗生素和更强的镇痛药。

调整饮食也很重要。拔牙后应避免过硬、过热和辛辣的食物，选择温凉、稀软的食物以减少对伤口的刺激。虽然上述方法可以有效缓解大多数拔牙后的疼痛，但如果疼痛持续不减或加重，伴随其他症状如发热、大量出血等，应及时就医。