牙龈根部肿痛是常见的口腔问题，可能由牙周炎、急性根尖周炎或智齿冠周炎等引发。针对这一问题，我们可以采取以下措施：

保持口腔卫生至关重要。建议使用软毛牙刷和正确的刷牙方法，定期清洁牙齿和牙龈，避免食物残渣和细菌滋生。饭后漱口也是减少细菌的有效方法。

调整饮食习惯。应避免辛辣、刺激性食物，减少坚硬食物的摄入，以防进一步刺激和损伤牙龈。增加蔬菜、水果摄入，有助于增强免疫力，促进牙龈恢复。

在药物治疗方面，可根据医生建议选用消炎药和止痛药。消炎药如头孢菌素类抗生素和甲硝唑类药物，能有效控制感染；而止痛药如布洛芬，可帮助缓解疼痛。但需注意，药物治疗应在医生指导下进行。

若牙龈根部肿痛持续不减或症状加重，应立即就医。专业医生会进行详细检查，并根据具体病因，如智齿问题或根尖周炎，制定相应的治疗方案，如智齿拔除或根管治疗。

总之，牙龈根部肿痛的治疗需综合个人情况，采取口腔卫生管理、饮食调整、药物治疗和必要时就医等多方面措施。患者在用药过程中应严格遵医嘱，同时注意观察症状变化，及时就医，以免延误病情。