舌根一侧疼痛，可能由多种原因引发，主要包括牙齿问题、舌黏膜溃疡以及扁桃体发炎等。

牙齿问题可能是一个重要诱因。如果磨牙的牙齿有尖锐牙尖或不良修复体，可能会刺激和摩擦舌根，导致疼痛。此时，应前往口腔科将牙尖打磨光滑，以减少对舌根的刺激。

舌黏膜溃疡也是导致舌根疼痛的常见原因。辛辣食物刺激可能引发舌根溃疡，创口溃烂后神经末梢与外界接触，会产生疼痛。对于这种情况，我们需要注意饮食清淡，多喝水，保持口腔卫生，并可使用呋喃西林溶液漱口或西地碘含片来促进溃疡愈合。

扁桃体发炎也可能引发舌根疼痛。由于扁桃体与舌根部距离较近，因此当扁桃体发炎时，可能会导致舌根疼痛。此时，需要及时就医，治疗扁桃体炎症。

除了上述原因，舌根疼痛还可能与舌炎、灼口综合征等疾病有关。对于这些情况，我们需要根据具体病症，采取相应的治疗措施。例如，对于舌炎，可以使用消炎药进行治疗；对于灼口综合征，可以应用神经营养药物，并注意休息，补充复合维生素。

如有舌根疼痛症状，应及时就医，遵医嘱进行科学治疗。同时，保持良好的生活习惯和口腔卫生，也是预防舌根疼痛的重要措施。