预防口臭就要注意个人的口腔卫生，做到早晚刷牙，在医生的指导下正确使用舌刮匙清洁舌面。饭后要用牙线彻底清理牙缝，避免食物残渣长期存留在口腔内。

日常生活中不要有不良的饮食习惯，要多补充一些新鲜蔬菜和豆制品，做到粗细搭配、营养均衡。要多参加户外活动，多晒太阳，促进钙的吸收。