总是长口腔溃疡可能是因为身体缺乏维生素，像维生素B族、维生素C等。精神压力大也容易引发，压力会使身体的内分泌和免疫系统紊乱。还有，口腔黏膜受到创伤，比如被牙齿不小心咬破或者吃了尖锐食物划伤，也会导致口腔溃疡。另外，有些人口腔卫生差，使得细菌滋生，也会增加口腔溃疡的发生几率。